סדנת סוף שבוע מדיטציה i32 Meditation - ריטריט עירוני

חמישי - שישי, 18-19 באוגוסט 2011, במרכז היולי.
סדנא חווייתית וייחודית מסוגה בישראל עם טכניקות שונות של מדיטציה 
מתוך i32 Meditation. סדנת סוף שבוע לזוגות ויחידים.

סדנת סוף שבוע מדיטציה מתאימה למתרגלים מתחילים (ללא ידע או ניסיון קודם במדיטציה)
וכן למתרגלים מתקדמים המעוניינים להרחיב את ארגז המדיטציות שלהם.

יומיים שלמים של מדיטציות, התבוננות, תנועה, מפגש אנושי, שקט ורוגע פנימי.
סוף שבוע של למידה ורכישת כלים להמשך תרגול עצמי של מדיטציה על סוגיה. חוויה מעצימה עם האדם היקר לכם מכל, אתם!

מנחת הסדנא: יולי ביילין L.M.D, מטפלת ומורה לשיטת לוסקי.

למי מתאימה סדנת מדיטציה:
הסדנא מתאימה לכל אדם המעוניין להכיר ולתרגל טכניקות של מדיטציה לצורך שיפור איכות החיים.
הסדנא מתאימה למבקשים להכניס יותר בהירות ומיקוד לחיים ובכך לשפר את התוצאות המתקבלות בכל מעשה.
הסדנא מתאימה לכל אדם המעוניין להעמיק את ההיכרות שלו עם עצמו והחלקים המרכיבים אותו.
הסדנא מתאימה למבקשים לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלהם דרך תרגול טכניקות פשוטות ועתיקות יומין שהוכחו במחקרים מדעיים רבים.
 

יחד נכיר ונתרגל טכניקות שונות של מדיטציה:
מדיטציית התבוננות,
מדיטציית אותיות,
מדיטציה עם מנטרה,
מדיטציית נשימות,
מדיטציה דרך דמיון מודרך,
מדיטציית קולות,
מדיטציה קבלית,
מדיטציית ריפוי בצבעים,
מדיטציות דינאמיות מבית אושו,
ועוד רבות ומועילות...

משתתפי הסדנא כותבים:
 
רונית מור (הרצלייה, מחזור נובמבר 2010): "יולי היקרה, הייתה חוויה נפלאה ועוצמתית. את ניחנת בכישרון מעולה ללמד ולהעביר ידע. מחכה לסדנה הבאה איתך!".
 
תחיה קרבטרי (הרצלייה, מחזור יולי 2010): "לא האמנתי שאשב בשקט שלושה ימים ואחווה רוגע כזה. יש משהו חשוב בריכוז המדיטציות שיוצר נדבך על נדבך ושמביא רוגע ושלווה וכמיהה לעוד.
יולי מקסימה, רגועה, מנוסה, יודעת להוביל ומאוד מאוד להקשיב. מקצועית ומגוונת.
ממליצה לכל אחד לצאת לסדנא כזו פעם בשנה. מקווה לחזור בעוד שנה..."
 
אתי פלצ'ינסקי (חדרה, מחזור יולי 2010): "נחשפתי לעולם מרתק וחווייתי, הניתוק מהשגרה והמקום בו נערכה הסדנא תרמה לרגיעה ולקבלה של העוצמה שלוות אם הסדנא.
יולי, היה מדהים. גיליתי בי מקומות ויכולות שהם מעבר למה שחשבתי שיש בי. התמלאתי אנרגיה ומרגישה נפלא. היה כייף גדול!
העוצמה שיולי משדרת גדולה עשרות מונים מגודלה הפיזי. כשחיבקתי אותה לשלום רק אז המימד החומרי הורגש. יולי, בעצם את ענקית!".
 
אשר שמש (הרצלייה, מחזור יולי 2010): "זאת הייתה חוויה של העשרה אישית, התעלות רוחנית, היכרות עצמית, פתיחות לאנשים והטכניקה של לוסיוגה שהייתה הכי משמעותית בעיניי".
 
ציונה כץ (אשדוד, מחזור יולי 2010): "נהניתי מהמדיטציות, מההסברים הנלווים והקצב. נחשפתי לשיטות שלא הייתי מנסה אחרת. העזתי מאוד ונהניתי, למדתי על עצמי. יחד עם האינטנסיביות התחברתי לכל המדיטציות.
יולי ליוותה את הסדנא בצורה זורמת ובונה. היית קשובה ועזרת בפינות בהן התקשתי. הצלחת להגיע לכל אחד מאיתנו ואיזנת את הקבוצה".
 
גילי גרבר (תל אביב, מחזור נובמבר 2010): "האווירה הייתה מאוד כייפית ומרגיעה. קבלת השבת הייתה חוויה מאוד מעשירה ומהנה. נהניתי מכל המדיטציות ואפילו הפתעתי את עצמי ממדיטציות שלא חשבתי שאוכל ליהנות בהן. ים של תודה."
 
שרה ברקוביץ' (הרצלייה, מחזור נובמבר 2010): "פעם ראשונה לי שהייתי בסדנת מדיטציות ומאוד יקיר. יולי את מסבירה מאוד ברור, נעים ואת עושה חשק לעשות את כל המדיטציות. מאוד מעניין, תודה רבה, שרה."
 
בתיה איבניצר (חיפה, מחזור נובמבר 2010): "היה מאוד מעניין ומלמד. אהבתי שהייתה גמישות בסדנא ושזרמת איתנו בהתאם לרוח של הקבוצה. חוויה מאוד נעימה מול יולי, בעלת אינטואיציה מעינה וקול מרגיע וידע רלוונטי. הנחייה טובה ומעניינת".